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Présentation |
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Arts martiaux chinois
Le style que nous
pratiquons est le Chang Quan moderne,
mélange de plusieurs styles du nord tel
que le Cha Quan, le Pao Quan, le Hua
Quan, le Hong Quan et le Shaolin Quan.
Les principales caractéristiques du
chang quan sont l’utilisation des
techniques de jambes, les nombreux coups
de pieds sautés et les enchaînements de
bras rapides. Style explosif, il
améliore la souplesse, la tonicité, la
coordination, l’endurance cardio
vasculaire ainsi que les repères
spaciaux. Il nécessite et développe
d’une façon égale tonus et détente
musculaire au niveau des membres
inférieurs, des hanches et des épaules.
Le travail des armes est également
très important dans notre style (bâton,
sabre, chaîne 9 sections, hallebarde,
tri-bâton, sheng biao,...). Cet
apprentissage commence dés la première
année.
Pour un meilleur apprentissage et une
progression plus rapide, nous organisons
une fois par mois un cours filmé
permettant aux élèves de constater leur
évolution et d'avoir un retour direct
sur leur pratique. |
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Le
Chang Quan |
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